Futbol oynarken çabuk yoruluyorum

Q

quality459

Hectopat
Katılım
31 Mayıs 2020
Mesajlar
525
Daha fazla  
Cinsiyet
Erkek
Kronik rahatsızlık yüzünden futbol oynarken koşarken daha çabuk yoruluyorum. Bunu en aza indirmenin bir çözümü var mı? Doktor taşıyıcı olduğumu söyledi.
 
Futbol oynamayacaksın. Daha düşük tempolu spor yapacaksın. Sağlığını etkileyen bir olay varsa bunu düşünmelisin. Kalbin sahanın ortasında durursa ışığı görürsün. Hafife alınacak şeyler değil. Bunun için çözüm burada arama doktor söylesin.
 
Saint Lucia dedi:
Futbol oynamayacaksın. Daha düşük tempolu spor yapacaksın. Sağlığını etkileyen bir olay varsa bunu düşünmelisin. Kalbin sahanın ortasında durursa ışığı görürsün. Hafife alınacak şeyler değil. Bunun için çözüm burada arama doktor söylesin.
Genişletmek için tıkla...

Kesinlikle katılıyorum.
 
quality459 dedi:
Kronik rahatsızlık yüzünden futbol oynarken koşarken daha çabuk yoruluyorum. Bunu en aza indirmenin bir çözümü var mı? Doktor taşıyıcı olduğumu söyledi.
Genişletmek için tıkla...
Aza indirmeyi bilemem de, oynamayı çok istiyorsan. Koşma, başkalarını koştur. Aklıma başka bir şey gelmedi.
 
Saint Lucia dedi:
Futbol oynamayacaksın. Daha düşük tempolu spor yapacaksın. Sağlığını etkileyen bir olay varsa bunu düşünmelisin. Kalbin sahanın ortasında durursa ışığı görürsün. Hafife alınacak şeyler değil. Bunun için çözüm burada arama doktor söylesin.
Genişletmek için tıkla...

Öyle değil nefes nefese kalacak kadar yorulmuyorum doktor önemli bir şey değil dedi ben bu yorgunluğu en aza nasıl indirebileceğimi sordum.
 
Düzenli spor yapman lazım ve yeterli şekilde beslenmen lazım. Yeterli kalori alamazsan spor için yeterli enerjin olmaz daha da kötüsü zayıflarsın. Düzenli yürüyüş yapmaya çalış ayrıca yavaş tempoda koşular yap. Düzenli bir şekilde yaparsan zamanla daha uzun süre yorulmadığını göreceksin.
 

Benzer konular

A
Çabuk yoruluyorum
2 3
Mesaj
21
Görüntüleme
2.749
Jiw
Jiw
M
Çabuk yoruluyorum
2 3
Mesaj
21
Görüntüleme
6.980
mücahid kaan
M
Clarence Morrow
Çok çabuk yoruluyorum
2
Mesaj
16
Görüntüleme
1.749
wontagadra
wontagadra
Q
Futbolda antrenmanlarda çabuk yorulmak
Mesaj
6
Görüntüleme
1.239
quality459
Q
WolreaG
Spor yaparken çabuk yoruluyorum
2
Mesaj
10
Görüntüleme
2.723
MuhammedSC
M

Technopat Haberler

Yeni konular

Yeni mesajlar

Geri
Yukarı