Futbol oynarken çok fazla tıkanıyorum

C

caferim

Decapat
Katılım
9 Eylül 2022
Mesajlar
205
Yer
Kocaeli
Daha fazla  
Cinsiyet
Erkek
Eskiden kulüpte oynuyordum ve yani hiç sıkıntı çıkmadan uzun süre koşabiliyordum.
1 yıl ara verdim şimdi halı sahaya gittiğimde çok fazla tıkanıyorum, çözümü nedir?
 
Tarihe göre sırala Puana göre sırala
caferim dedi:
Eskiden kulüpte oynuyordum ve yani hiç sıkıntı çıkmadan uzun süre koşabiliyordum.
1 yıl ara verdim şimdi halı sahaya gittiğimde çok fazla tıkanıyorum, çözümü nedir?
Genişletmek için tıkla...

Kankam bende eski futbol ve eski boksörüm ara verdiğin zaman açılan ciğerlerin falan yine kapanıyor tekrardan kondisyon antrenmanı falan yapman lazım veya halı sahayı sık sık yapman gerek veyahut bir park olur benzeri yerlerde patlayıcı güç koşusu yap jog koşusuda yapabilirsin çözümü budur bence.
 
Artı 0 Eksi
caferim dedi:
Eskiden kulüpte oynuyordum ve yani hiç sıkıntı çıkmadan uzun süre koşabiliyordum.
1 yıl ara verdim şimdi halı sahaya gittiğimde çok fazla tıkanıyorum, çözümü nedir?
Genişletmek için tıkla...

Herkeste aynı sorun oluyor genelde. Bende de öyleydi hafta içi 4 saat halı saha yaptım ve arkadaşlarla da hafta sonları maçlara gittim açıldı. Şu an sadece maçın sonlarına doğru tıkanıyorum. Bir de bence yeterli su da içmelisin.
 
Artı 0 Eksi

Benzer konular

Q
Futbol oynarken çabuk yoruluyorum
Mesaj
8
Görüntüleme
1.706
Babaci
Babaci
D
Futbol oynarken göğüs ağrısı
Mesaj
1
Görüntüleme
377
HanzoFerrari
HanzoFerrari
9kag.10
Futbol oynarken adale attırdım
Mesaj
0
Görüntüleme
177
9kag.10
9kag.10
Gokberk_DRY
Rocket League oynarken çok fazla nefes alıp veriyorum
3 4 5
Mesaj
49
Görüntüleme
2.989
Ömrr
Ö
SeeAndLive
Futbol oynarken bayılacak gibi oluyorum
Mesaj
7
Görüntüleme
781
BorakanT
B

Technopat Haberler

Yeni konular

Yeni mesajlar

Geri
Yukarı