Futbolda nasıl daha iyi olurum?

Kelebek_1034 dedi:

Özellikle orta saha oyuncuları için maç izlemek önemli. Özet değil, bütün olarak izlemeli ve oyunu okumalısın. Her zaman önceliğin çalım değil doğru oyun olmalı. Tarzına ve odağına göre bazı oyuncuları özel olarak izleyebilirsin. Thiago büyük zevk.

Genişletmek için tıkla...

Umut.Allper dedi:

Günde 4 saat spor yapıyorum algısından kurtulmalısın normal bir şey değil overtraining olursun. Eksiklerini görüp geliştirmen lazım orta saha futbolda en çok ikili mücadele olan bölge vücudunu geliştirmelisin ama bodybuilder gibi değil bir spor salonuna gidersen hocalarından atletik performans programı isteyebilirsin.

Genişletmek için tıkla...