Gainer öğün yerine geçer mi?

jarvish

Decapat
Katılım
30 Haziran 2021
Mesajlar
195
Daha fazla  
Cinsiyet
Erkek
Kilo almaya çalışıyorum fazla pilav yiyemiyorum. Bunun yerine aynı besin değerinde gainer kullansam öğün yerine geçer mi?
 

Geri
Yukarı