Halil_mi
Hectopat
- Katılım
- 21 Temmuz 2022
- Mesajlar
- 274
- Makaleler
- 1
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Arkadaşlar merhaba, spora gitmiyorum ama kilo almam gerek; o yüzden gainer almak istiyorum ve gerçekten kilo almakta çok zorlanan birisiyim. Gainer alsam takviye olur mu ve verebileceğiniz taktikleri söyler misiniz?