Geç uyumak boy uzamasını engeller mi?

Boy uzamasının %60 ila %80 i genetik uyku sadece tam potansiyelde uzamasını sağlar ama uzamada uyku kadar önemli beslenme var
peki boyum kısa mı olur yoksa eninde sonunda aynı mı olur

peki eninde sonunda aynı boy mu olur yoksa kaç cm oynar

biliyorum bende gittim yanı sorun olmaz ekstra artış olmaz tamam hocam sağolun ama bakın bıde şökyle olay var ora kapansa bile omuzlardan uzayabılır dedı bana endokrınolojı
 
Engellemez, geleceğin boya zaten gelirsin bunu bu tarz şeyler etkilemez maks 1-2 cm fark olur. Çocuklarda boyunun hangi yaşta ne kadar olduğu önemli değildir önemli olan 18 yaşından sonra sonuç boyudur lise 1'de 175 olup 18 yaşında sadece 180'e gelende gördüm 1.60 olup 187 olanda gördüm.
 
aktif olarak
basketbolcuyum 6 yıldır oynuyorum ligde uykum bu ara 2 gibi oluyor dengeler gibi düşünüyorum
 
aktif olarak

basketbolcuyum 6 yıldır oynuyorum ligde uykum bu ara 2 gibi oluyor dengeler gibi düşünüyorum
Spor da yapıyorsanız uykunuza dikkat edin. Uyku kas gelişimi ve kasların dinlenmesi için çok gerekli. Az uyuyan sporcuların sakatlanma riski, düzenli ve yeterli uyuyanlardan daha yüksek.
 
Bence rahat daha uzarsın ve bir basketbolcu için 180+ gayet yeterli, şöyle deyim 3 basketbol hocam oldu, teki 165 teki 175 diğeri de 175 civarlarındaydı.
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için çerezleri kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…