Gece lambası ile uyumak büyümeyi engeller mi?

T

tucucorrea

Hectopat
Katılım
12 Aralık 2021
Mesajlar
183
Yer
Inter
Merhaba, ergenlikteyim ve karanlıktan aşırı derecede korkuyorum. Depresif bir hal alıyorum. Sarı renkte gece lambası ile uyuduğumda gelişimim, büyümem sağlanır mı? Cidden karanlıkta uyumam imkansız çok strese giriyorum ve yalnız hissediyorum.
 
Son düzenleyen: Moderatör:
Uyku hormonu varmış, aynı zamanda büyümeyi de teşvik ediyormuş. bu hormon karanlıkta salgılanmaya başlıyormuş.
Bir yerde okumuştum ama sanırım MEB kiyabıydı
Zararlı olabilir ama ne kadar olur bilemem
 
Işıkta uyumak zararlı diye biliyorum, zamanlı olarak kapanan bir ışık alabilirsiniz belki bütçeniz varsa.
 
Konuyu cevapla
Menü
Giriş yap
Kaydol
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için çerezleri kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…