Gece uykudan kalkmak

B

Bumm be

Picopat
Katılım
7 Kasım 2020
Mesajlar
272
Daha fazla  
Cinsiyet
Erkek
Selam arkadaşlar ben genelde akşam yatıktan sonra gece tekrardan kalkmazdım ama şu 1 hafta veya 2 hafta arasında geceleri çok kalkıyorum ve kolay kolay tekrardan uyanmıyorum dün gece saat 00.10 da uyudum saat 5.30 gibi kalktım ve tekrardan uyuyamadım sizce bunun nedeni ne?
 
Dostum ciddi bir cevap arıyorsan şöyle bir şey söyleyeyim.
Malum pandemi, karantina vs. yüzünden insanların birçoğu dışarıya çok az çıkıyor ve çok hareketsiz kalıyor. Egzersiz vs yapmıyorsan ve günün birçoğunu oturarak geçiriyorsan vücudun yorulmadığından eskiden uyuduğun kadar uyuyamaman ve geceleri uyanmak gayet normal.
Sana tavsiyem gün içinde az da olsa egzersiz vs. yapman.
 

Yok hocam her gün en az 1 30 saat yürüş yaparım ve boy uzaten egzersizler yapmaya başaladım işallah düzeltir.
Pratzkaa dedi:
Evini cinler basmış (!).
Genişletmek için tıkla...

Ben cinlerin olduğuna inanmıyorum ama yorumun için teşekkürler.
 
Bumm be dedi:
Yok hocam her gün en az 1 30 saat yürüş yaparım ve boy uzaten egzersizler yapmaya başaladım işallah düzeltir.


Ben cinlerin olduğuna inanmıyorum ama yorumun için teşekkürler.
Genişletmek için tıkla...
Boy uzatan egzersiz diye bir şey yoktur.DNA'a ne işlenmişse o,değiştiremezsin.
Cinlere inanmayan arkadaşa şu fotoğrafı atıyorum.
 

Dosya Ekleri

  • images (13).jpeg
    30,9 KB · Görüntüleme: 50
SpaceXTesla dedi:
Boy uzatan egzersiz diye bir şey yoktur.DNA'a ne işlenmişse o,değiştiremezsin.
Cinlere inanmayan arkadaşa şu fotoğrafı atıyorum.
Genişletmek için tıkla...
Fiziksel aktivite büyüme hormonu salınımı başta olmak üzere birçok metabolik olayı düzenler, boy uzamasında faydalıdır.
 
Konuyu cevapla
Menü
Giriş yap
Kaydol
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için çerezleri kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…