İstediğin zaman yemek yiyebilirsin hafif ise veya çok karıştırmazsan problem olmaz.
Diyetteysen ve kilo vermeye çalışıyorsan belli bir saatten sonra yemek yenmemeli.
Ek olarak kilo almaya çalışıyorsan beslenmenin üstüne gitmelisin ve bol hareket etmelisin.