Arkadaşlar merhaba, 13 yaşındayım 1.68 boyum kilom 80 arkadaşlar bazı yaşıtlarımı görüyorum veya benden 2,3 yaş büyükleri 1.80, 90 kilo olan var bu normal mi yani şaşırıyorum boy uzatmak için ne yapmalı ve fazla kilo boya engel mi?
Erkeklerde; (anne boyu + baba boyu +13) / 2 şeklinde ulaşacağı boy hesaplanır. Kızlarda; (anne boyu + baba boyu - 13) / 2 şeklinde hesaplanır. Ona göre ulaşacağın boyu hesaplayabilirsin. Kesin doğru demiyorum, çıkan sonuca ulaşamayabilirsin, belki de geçersin.
Vallaha 2 sene önce öyle değildi ne dayaklar yedim ama şimdi hepiniz gelin sasadadads.
Pandemi beni bitirdi ya zaten ümraniyede oturuyorum nereye baksam bir bina canımı sıkıyor bu durum.
Senin yaşındayken boyum uzun ve kiloluydum boyun uzar verirsin dediler takmadım yemeğime dikkat etmedim 190 boyum 95 küsur kilodayım boyum uzadı ama kilomda aynı şekilde yaş 18.
Tavsiyem yemeğinin ölçeğini ayarla diyet yap ileride sporla düzgün bir vücuda sahip olursun.
Senin yaşındayken boyum uzun ve kiloluydum boyun uzar verirsin dediler takmadım yemeğime dikkat etmedim 190 boyum 95 küsur kilodayım boyum uzadı ama kilomda aynı şekilde yaş 18.
Tavsiyem yemeğinin ölçeğini ayarla diyet yap ileride sporla düzgün bir vücuda sahip olursun.