Genelikle saat kaçta yatıyorsunuz?

24.00'da yatağa giriyorum. Düşünmekten saat 1.00'da falan uyuyorum. 11-12'de uyanıyorum.
 

Hafta içi 23:00 00:00 gibi yatıyorum hafta sonu ve tatillerde 4 5 gibi yatıyorum.
 
Belli olmuyor, ama haftaya okul başlayınca 11-12 gibi yatakta olurum
 
Hafta içi okul zamanı 23'te yatıyorum, tatilde 00.00-02.00 arası.
 
00.00 gibi yatıp ortalama 08.00 gibi kalkıyorum.
 
Otistik bireylerde daha yaygın oluyor böyle sorunlar. Bilgisayar kullanmasa bile geç yatıyor olabilir. Ayakta karıncalanma oluyorsa daha kötü.
 
Siz uyuyor musunuz? Ben eve 6'da geliyorum ev ahalisi yeni kalktım sanıyor şaka bir yana 02:00-04:00 dün bir istisna yapıp 12'de uyumaya çalıştım yatakta kaç saat dönüp durduğum muamma bazen 4 saat yatakta uyuyamadan dönüp duruyorum.
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için çerezleri kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…