1.5-2 yıl düzgün bir kas kütlesi inşa edip %10 civarı yağ oranına indikten sonra genetiğini anlarsın. Kasların bağlanma şekillerini, hangi bölgenin ne kadar hızlı gelişme potansiyeli olduğunu bu şekilde anlayabilirsin.
Şuan kas belirgin olmadığı için pek bir şey anlaşılmaz. Ama en basit olarak köprücük kemiklerin geniş mi kısa mı diye bakarsan aşağı yukarı ne kadar iri olacağını öğrenirsin. Basitçe Geniş omuz çevresi ve ince bel varsa baya estetik durursun.