Gigabyte B450M S2H anakart BIOS güncellemesi yapma

Arkadaşlar merhaba, BIOS'um F60b sürümünde ve sam desteği olmadığı için en son sürüm BIOS'u kurmak istiyorum. İnternette bazı kişilerin Rufus'la USB'lerini falan değiştirdiklerini gördüm ama bazıları da diretk USB'ye koyup yüklüyor hangisini yapmam lazım? Bir de şu an F64 ve F65C var hangisini yüklemeliyim?

F65C kalkmış ama ben onu kullanıyorum garip şekilde, yapman gereken tek şey boş bir flash belleğin içine atıp BIOS'a girip oradan Q flash ile yapmak hocam ekstra bir uğraşa vs gerek yok.