Göğüs oynatma hareketi nasıl yapılır?

Mertcan1326 dedi:

Bir süredir spor yapıyorum göğüslerim iyi bir boyuta geldi ancak Instagram keşfette falan görüyorum insanlar göğüslerini oynatabiliyorlar, zıplatabiliyorlar. Bu özelliği sonradan kazanabilir miyim? Cidden çok merak ediyorum.

Genişletmek için tıkla...

Ulusumai dedi:

Kendi kendine oluşuyor açıkçası ben spora başladığım ilk zamanlarda hızlıca edinmiştim, biraz zihin kas bağlantısıyla alakalı. Kollarını içe doğru çektiğinde göğüslerin kasılıyor ya, sende kolların daha gövdene yakın şekilde göğüslerini sıkarak biraz alıştırma yap zaten çok sürmez sende yapmaya başlarsın.

Genişletmek için tıkla...