Hangi yağı yakmayı düşünüyorsun şu anda? Ya da definasyon sonrası hangi kas kütlesi kalacak? Bana sorarsan girme. Bir de dalga geçmek olarak algılamazsan şu videoyu bırakacağım:
Hangi yağı yakmayı düşünüyorsun şu anda? Ya da definasyon sonrası hangi kas kütlesi kalacak? Bana sorarsan girme. Bir de dalga geçmek olarak algılamazsan şu videoyu bırakacağım:
Definasyona girmelisin diyecek kadar yağ kütlesi de, bulkı bırakabilirsin diyecek kadar kas kütlesi de görmüyorum. Ne süredir yapıyorsun ve kaç kilodan başladın ki?
Definasyona girmelisin diyecek kadar yağ kütlesi de, bulkı bırakabilirsin diyecek kadar kas kütlesi de görmüyorum. Ne süredir yapıyorsun ve kaç kilodan başladın ki?