Gözlerdeki yorgunluk nasıl giderilir?

Axii

Megapat
Zamanın Tanığı
Katılım
14 Haziran 2016
Mesajlar
2.136
Makaleler
8
Çözümler
12
Yer
Ankara
Daha fazla  
Cinsiyet
Erkek
Meslek
Freelancer Filmmaker
Selam, uzun zamandır bir proje üzerinde çalıştığım için günde 3-4 saat uyuyup neredeyse 19-20 saat bilgisayar başında geçiriyorum. Yarın yüz yüze eğitim var ve benim yüzümde aşırı yorgunluk, morluk ve göz çukuru var. Bunu nasıl giderebilirim?
 
Bu videoyu uygula inanılmaz etkiliyor. Yardımcı olursa lütfen haber ver .
Bu içeriği görüntülemek için üçüncü taraf çerezlerini yerleştirmek için izninize ihtiyacımız olacak.
Daha detaylı bilgi için, çerezler sayfamıza bakınız.
 
Bir sağlık sorunu olmadığını varsayarak cevap vereceğim. Böyle bir şüpheniz varsa yanlış yönlendirmek istemem.

Göz kapaklarınızı soğuk ve temiz suyla ovalayın, üst kirpiklerinizi koparmayacak şekilde hafiften yorgunluk/ağırlık hissettiğiniz kısımları gevşetmek, rahatlatmak amaçlı çekin. Göz kapağınızı az da olsa rahatlatır diye umuyorum.
 
En iyisi uyumak.
 
Bende uyuyunca geçiyor.
 
Konuyu cevapla
Menü
Giriş yap
Kaydol
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için çerezleri kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…