Yaklaşık 5 saat uyuyorsun desek 15 saat ekran baksan 4 saat boş vaktin kalıyor bu çok kötü bir durum.
Ben ailen olsam çoktan yasak koyardım zararlı o kadar fazla teknoloji ile iç içe olmak. Siz bu durumu boomer falan diyerek üstünü örtmeye çalışırsınız ama gerçek bu maalesef.