Göz kızarmalarının birçok sebebi olabilir. İlk aklıma gelen bilgisayara ya çok yakından bakıyorsunuz ya da karanlık bir ortamda bilgisayar ekraninız çok parlak.
Ayrıca bilgisayar başında göz kırpma refleksi zamanla azalıyor veya hiç kırpmıyorsunuz. Avucunuzu hafiften ısıtıp gözünüze masaj yapmanız bu soruna faydalı olacaktır.
Mavi ışık filtreli bir gözlük alabilirsiniz. Bilgisayar başında otururken her 30 dakikada bir ayağa kalkıp odayı bir turlayıp gözlerinizi 1-2 dakika dinlendirin. Geçmiş olsun, İyi sosyaller.