Gün içinde çok yorgun oluyorum

AhmetKarma

Centipat
Katılım
8 Ocak 2021
Mesajlar
372
Yer
Piranha Fabrikası
Gün içerisinde çok yorgun oluyorum ve derslerime çalışamıyorum. Erken uyuyorum. 14 yaşındayım. LGS'ye gireceğim ve benim için çok kötü bir şey, yorgun olunca soru çözülmüyor. Ne yapmam gerek, bunu yaşayan var mı aranızda?
 
Son düzenleyen: Moderatör:
Öncelikle doktora gidin. Vitamin ve mineral eksiklikleri başta olmak üzere çözülebilecek tıbbi sebepleri olabilir. Herhangi bir problem yoksa sınav stresi gibi bir sebebi olabilir.

Uyumadan önce ekrana bakmamayı, uyuduğunuz odayı daha karanlık hale getirmeyi, sabahları yürüyüş yapmayı (yaşınızdan dolayı sokağa çıkmanız yasak galiba) ve duş almayı deneyebilirsiniz ama önceliğiniz doktora gitmek olmalı.
 

Vitamin ve kalsium eksikliği vardır. Bende de öyle.
 
Güzelce dinlen geceleri telefon ile uğraşma. Ayrica zihnini boşalt, sağlıksız yiyecekler ve stresten uzaklaş. 3 günlük dünya kasma bu kadar.
 
Konuyu cevapla
Menü
Giriş yap
Kaydol
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için çerezleri kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…