12 yaşındayım ve günde en az bir kere bir bardağın içine 16 buz koyup su doldurup içiyorum. Sonra da buzları çiğniyorum. Zararlı mı?
-Direk buz yenilmesi mineral kaybına neden olabilir.
-Vücut sıcaklığı altında bir maddenin vücuda temas etmesi durumunda oluşacak olan ısı değişiminin telafi edilebilmesi için vücut özellikle temasın oluştuğu bölgede daha fazla ısıtma ihtiyacı duymaktadır.
-Buz yemek aynı zamanda dişler üzerinde de zararlı etkiler oluşturabilir. Buzu parçalama durumunda diş ve diş etlerinin zarar görmesi söz konusudur.
-Dişetlerine parça girmesi durumunda mikroskobik yakınmalar söz konusu olabilir. Bu durumda ağza giren zararlı mikroorganizmalar özellikle diş etlerinde rahatsızlık oluşmasına neden olabilir.
-Sıcak havada serinlemek amacıyla yediğiniz buz vücut ısısını aniden düşüreceği için vücuttan daha fazla miktarda tuz ve mineral atılmasına neden olabilir.
-Buz yemek özellikle sıcak havalarda olduğu gibi soğuk havalarda da şiddetli bir şekilde soğuk algınlığı geçirilmesine neden olabilir.
-Bademciklerinde hassasiyet olan kişilerde boğaz iltihabına veya yüksek ateşli rahatsızlıklara neden olabilir.
-Terli bir şekilde buz yiyen kişilerde özellikle akciğerlerin üşütülmesi söz konusu olabilir.
-Buz parçaları sert olması nedeniyle ezerek yenilmesi durumunda diş minesine zarar vererek diş çürüklerine neden olabilir.