Günde kaç saat uyuyorsunuz?

Troll Face

Hectopat
Katılım
14 Nisan 2021
Mesajlar
1.593
Çözümler
5
Evet arkadaşlar soru basit. Peki siz günde kaç saat uyuyorsunuz ve bu durum günlük hayatınızı nasıl etkiliyor? Ben 7-8 saat uyuyorum.
 
Hergün değişiyor bir gün 12'de bir gün 11'da bazen de 2'de felan yatıyorum değişiyor yani.
 
8 saat. Kişiden kişiye değişse de bende 8 saatin altı kurtarmıyor. Gün içinde yorgun hissediyorum. Hastalık durumlarında vs. 9-10 saat oluyor.
 
7-7,5 saat. Geç uyursam 4 saate kadar düşüyor.
 
İşe geldiğim günler maalesef ki 5 saat uyuyorum. Eğer iş yoksa 12-13 saat arası uykuyu seviyoruz
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için çerezleri kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…