Günlük kullanılması gereken l-karnitin miktarı nedir?

Katılım
5 Nisan 2018
Mesajlar
1.195
Çözümler
4
Bu l-karnitin'i kullanıyorum. Günde 2 defa spor yapıyorum. Sabah yüzme, öğleden sonra bisiklet şeklinde. Kutunun üstünde antrenmandan önce 25ML tüketin yazıyor. Günde 2 defa kullanmak sağlıksal açıdan zararlı olur mu, yoksa 25'i ikiye bölüp mü kullanmayım?
 
Bisiklet öncesi kullanmanızı öneririm. Zaten ölçeği mevcuttur. 1 Ölçek kullanırsanız bisiklete binmeden 20-25 dakika önce yeterlidir.
 

Bisiklet öncesi kullanmanızı öneririm. Zaten ölçeği mevcuttur. 1 ölçek kullanırsanız bisiklete binmeden 20-25 dakika önce yeterlidir.

Yardımınız için teşekkürler, o zaman yüzerken değil sadece bisikletten önce 1 ölçek kullanacağım.
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için çerezleri kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…