Guray's hyphertrophy no. 1 antrenman programı iyi midir?

Guray's hyphertrophy no. 1 antrenman programı iyi midir?
Düzeltilecek bir çok yeri var. Düzeltilip kullanılabilir.
 
Düzeltilecek birçok yeri var. Düzeltilip kullanılabilir.

Konuya hak veriyorum güzel olmuş ama şöyle bir şey var güray hoca kendisi diyor özellikle yeni başlayan ve orta seviye çoğu sporcu gerçek tükenişi bilmediği için daha tükenmeden tükenişe gittiğini sanıyor. Onunla alakalı olabilir.
 
Konuya hak veriyorum güzel olmuş ama şöyle bir şey var güray hoca kendisi diyor özellikle yeni başlayan ve orta seviye çoğu sporcu gerçek tükenişi bilmediği için daha tükenmeden tükenişe gittiğini sanıyor. Onunla alakalı olabilir.
Bilmiyorum gereksiz karmaşıklaştırılan bir konu bence. Tükeniş sanıp cepte 3-4 tekrar bırakan adam zaten hiçbir programdan verim alamaz. Kağıt üstünde iyi bir program değil.
 

Technopat Haberler

Yeni konular

Geri
Yukarı