Gym'e gitmek boy uzamasını engeller mi?

  • Konuyu başlatan acj26
  • Başlangıç Tarihi
  • Mesaj 4
  • Görüntüleme 279
acj26

acj26

Femtopat
Katılım
1 Ocak 2025
Mesajlar
5
Ben 15 yaşımdayım ve çok güçsüzüm, art arda 5 şınavı bile zor çekiyorum. Çevremdekilere Gym'e gitmek istediğimi söyledim gitme boyun kısa kalır dediler, sizce durum nasıl? (Boyum 1,72)
 
Son düzenleyen: Moderatör:
Tarihe göre sırala Puana göre sırala
Bazı hareketler engeller bazıları engellemez. Mesela halter barı gelişimine olumsuz etki sağlar. Kendi vücut ağırlığınla yapacağın antrenmanlar bu yaşta daha sağlıklı olacaktır.
 
Artı 0 Eksi
Reis çok fazla ağırlık altına girmenin elbette öyle etkileri olacaktır. Ama burada bahsettiğimiz ağırlıklar kendi vücudun kadar ya da daha büyük ağırlıklar ise öyle olur.
 
Artı 0 Eksi
acj26 dedi:
Ben 15 yaşımdayım ve çok güçsüzüm, art arda 5 şınavı bile zor çekiyorum. Çevremdekilere Gym'e gitmek istediğimi söyledim gitme boyun kısa kalır dediler, sizce durum nasıl? (Boyum 1,72)
Genişletmek için tıkla...
Bu tarz durumlar genellikle ileri seviye, ağır kilolar ve nizami şekilde kaldırılmayan ağırlıklar için geçerlidir. Zaten, bilimsel olarak bu konuda herhangi bir kanıt bulunmadığını da biliyorum. Sana tavsiyem, ilk başta evde şınav çekmekle başlamandır. Belki sadece 5 tane çekebilirsin, ama yine de devam et. Normal şınav çekemiyorsan, kız şınavı da yapabilirsin. Önemli olan pes etmeden ve düzenli bir şekilde spora devam etmen.
 
Artı 0 Eksi

Benzer konular

5
Menisküs boy uzamasını engeller mi?
Mesaj
0
Görüntüleme
588
552536
5
7
Kıllanma boy uzamasını engeller mi?
Mesaj
6
Görüntüleme
1.823
huseyin072828
H
uzayli_1
Puff boy uzamasını engeller mi?
2
Mesaj
10
Görüntüleme
6.389
zıbabsal34
zıbabsal34
R
Boks boy uzamasını engeller mi?
Mesaj
5
Görüntüleme
3.653
nediyosun123123
nediyosun123123
DarkAngel789
Hareketsizlik boy uzamasını engeller mi?
2
Mesaj
11
Görüntüleme
2.813
642612
6

Technopat Haberler

Yeni konular

Yeni mesajlar

Geri
Yukarı