Haftada kaç gün tatil yapacağım?

Mustafafnt dedi:

Kendi spor hocamdan örnek veriyim. Kilo vermek için spora başlamıştım ve toplamda 45 kilo vermiştim 1 sene içerisinde. 1 gün spor yapıp öteki gün kaslarının dinlenmesi gerek demişti. Örnek vereyim pazartesi spor yapıyordum salı tatildi. Bence o 2 günde tatildir.

Genişletmek için tıkla...

Hocam kusura bakmayın gerçekten benim yerime başkası konu açmış hatta konuyu ben açmadım yani Technopat sosyale'e bir kere arkadaşımdan girmiştim büyük ihtimalle konuyu o açmış ben spora gitmiyorum bile.

Jira dedi:

• Pazartesi spor, salı yatış.
• Çarşamba spor, perşembe yatış.
• Cuma spor, cumartesi ve pazar yatış.

Bunu anlamak zor değil. Spor günlerinin arasına 1 günlük yatış koyarsın ki yıkılan kasların ve yorulan uzuvların o sürede yeniden toparlansın ve onarılsın. Art arda spor yapılmaz, aslında yapılır ama bunu yapacak adam da zaten bu konuyu açmaz.

Genişletmek için tıkla...

Hocam konuyu ben açmadım yani arkadaşımda kayıtlı benim sosyal hesabım o açmış ben spora gitmiyorum.
Konuyu kapatabilir miyiz? @Emre C
Konuyu kapatabilir miyiz? @Tim