326001
Kilopat
- Katılım
- 25 Nisan 2020
- Mesajlar
- 5.928
- Makaleler
- 4
- Çözümler
- 101
Hocam kusura bakmayın gerçekten benim yerime başkası konu açmış hatta konuyu ben açmadım yani Technopat sosyale'e bir kere arkadaşımdan girmiştim büyük ihtimalle konuyu o açmış ben spora gitmiyorum bile.Kendi spor hocamdan örnek veriyim. Kilo vermek için spora başlamıştım ve toplamda 45 kilo vermiştim 1 sene içerisinde. 1 gün spor yapıp öteki gün kaslarının dinlenmesi gerek demişti. Örnek vereyim pazartesi spor yapıyordum salı tatildi. Bence o 2 günde tatildir.
Hocam konuyu ben açmadım yani arkadaşımda kayıtlı benim sosyal hesabım o açmış ben spora gitmiyorum.Bunu anlamak zor değil. Spor günlerinin arasına 1 günlük yatış koyarsın ki yıkılan kasların ve yorulan uzuvların o sürede yeniden toparlansın ve onarılsın. Art arda spor yapılmaz, aslında yapılır ama bunu yapacak adam da zaten bu konuyu açmaz.
- Pazartesi spor, salı yatış.
- Çarşamba spor, perşembe yatış.
- Cuma spor, cumartesi ve pazar yatış.
![]()
Konuyu kapatabilir miyiz? @Emre C
Konuyu kapatabilir miyiz? @Tim
Son düzenleme: