junglerules
Hectopat
- Katılım
- 3 Mayıs 2021
- Mesajlar
- 279
- Çözümler
- 3
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Merhaba, pazartesi perşembe göğüs yapıyorum her gün 16 set toplamda haftada 32 set. Sırt için D'de aynısı. Sizce bu çok mu fazla? Yoksa yeterli mi?