- Katılım
- 22 Haziran 2020
- Mesajlar
- 1.806
- Makaleler
- 1
- Çözümler
- 4
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Bu antrenman programlarının yeni başlayan birisi için işe yarayıp yaramadığını kaç ay giderek anlayabiliriz hocam ? Bazı hocalar progarama sadık kalın en azından 6 ay gidin 6 ayın sonunda bile halen verim alamıyorsanız değiştirin diyor çünkü.