1.81 70 kiloyum, sigara kullanmıyorum ancak halı sahada yaşıtlarımın neredeyse yarısından bile daha düşük bir zamanda ayakta duramayacak kadar yorulup nefes nefese kalıyorum. Ne yapmalıyım?
1.81 70 kiloyum, sigara kullanmıyorum ancak halı sahada yaşıtlarımın neredeyse yarısından bile daha düşük bir zamanda ayakta duramayacak kadar yorulup nefes nefese kalıyorum. Ne yapmalıyım?
1.81 70 kiloyum, sigara kullanmıyorum ancak halı sahada yaşıtlarımın neredeyse yarısından bile daha düşük bir zamanda ayakta duramayacak kadar yorulup nefes nefese kalıyorum. Ne yapmalıyım?