Halı sahada kaleci elini nasıl korumalı?

Bizim halı sahada kalecilik yapıyorum. Eldivenim olmasına rağmen sert top geldi tuttum ama sol bileğim burkuldu, ağrıyor şu anda. Ağır bir şey kaldıramıyorum. Kırılmadı ama ağrıyor, burkuldu. Olmaması için ne yapmalıyım, kemikli kaleci eldiveni mi almalıyım?

Ters bir ana denk gelmiştir. Fakat topun şiddetini absorde etmek için kalecilerin bilek ve el kasları güçlü oluyor. Alıştırma yapmalısın ve kalecilerin top tutuş şekillerine çalış.