Halter seti ve ayarlanabilir bench sehpası önerisi

Quagmire · 1 Eylül 2024

Birkaç haftadır evde dambıl ile spor yapıyorum 2 tane 5'lik dambıl var ve hammer curl gibi harekerleri rahat yapıyorum. Halter seti Z bar falan almak istiyorum ama kaç kilo uygun olur hiçbir fikrim yok. Bir de ayarlanabilir basit bir bench sehpası almak istiyorum üstüne oturduğumda kırılmasın ve ayarlanabilir olsun yeter önerilerinizi bekliyorum.

Mekasva33 · 4 Eylül 2024

Quagmire dedi:
Birkaç haftadır evde dambıl ile spor yapıyorum 2 tane 5'lik dambıl var ve hammer curl gibi harekerleri rahat yapıyorum. Halter seti Z bar falan almak istiyorum ama kaç kilo uygun olur hiçbir fikrim yok. Bir de ayarlanabilir basit bir bench sehpası almak istiyorum üstüne oturduğumda kırılmasın ve ayarlanabilir olsun yeter önerilerinizi bekliyorum.

Katlanabilir Ağırlık ve Mekik Sehpası - 500 Fold

Katlanabilir Ağırlık ve Mekik Sehpası - 500 Fold null Göğüs kaslarınızı, omuzlarınızı ve karın kaslarınızı çalıştırmak mı istiyorsunuz? 500 mekik sehpasının dik, eğimli, oturarak ve alçaltılmış pozisyonları sayesinde antrenmanlarınızı çeşitlendirin.

www.decathlon.com.tr

Bench olarak bunu önerebilirim. 4-5 aydır kullanıyorum, memnunum.

Dambıl Seti - 20 kg

Dambıl Seti - 20 kg null Saklama kutusu sayesinde saklaması ve taşıması kolay olan bu dambıl seti, 2 kısa bar ve 12 ağırlık plakası (8X1kg + 4X2kg) içerir. Tırtıklı barlar ve bir somunla tutulan ağırlıkları ile güvenlidir.

www.decathlon.com.tr

Dambıl seti olarak bunu kullanıyorum.

1,55 Cm Halter Barı - Çelik - 7,7 Kg

1,55 Cm Halter Barı - Çelik - 7,7 Kg null Hafif (7,75 kg) ve saklaması kolay olan bu çelik bar, tırtıkları (küçük çıkıntılar) sayesinde iyi bir tutuş sağlayacak ve elinizden kaymadan kas geliştirme egzersizlerinizi yapabileceksiniz.

www.decathlon.com.tr

Stop Disk - 28 mm - 2 Adet

Stop Disk - 28 mm - 2 Adet null Bu stop disk geniş açma mekanizması sayesinde kolayca takıp çıkarılabilir. Etkili sıkıştırma sistemi, dambılınızı dikey konumda kullandığınızda her bir taraf için 15 kg'a kadar destekler.

www.decathlon.com.tr

Bar ve ağırlıkları sabitlemek için bunları kullanıyorum.

Bir süre sonra ağırlıklar hafif gelebilir, yine Decathlon'un plakalarından ya da 28 mm içi plastik dolgulu plakalardan alabilirsiniz Trendyol'dan falan.

Halter seti ve ayarlanabilir bench sehpası önerisi

Ayrıntılı düzenleme

Quagmire

Decapat

Mekasva33

Kilopat

Katlanabilir Ağırlık ve Mekik Sehpası - 500 Fold

Dambıl Seti - 20 kg

1,55 Cm Halter Barı - Çelik - 7,7 Kg

Stop Disk - 28 mm - 2 Adet

Benzer konular

Technopat Haberler

Yeni konular

Yeni mesajlar

Gizliliğinize önem veriyoruz