Hangi supplementler alınmalı?

john wicks · 9 Mayıs 2024

Merhaba, hızlı şekilde gelişmek istiyorum hangi supplementleri almalıyım?

StartPy · 9 Mayıs 2024

Merhaba, omega 3, d3k2, kreatin. Beslenme çok iyi olmalı.

Aligatör · 9 Mayıs 2024

StartPy dedi:
Merhaba, Omega 3, D3k2, kreatin. Beslenme çok iyi olmalı.

Beslenme iyi değilse gainer da alınabilir kilo alma açısından.

zetnikov · 9 Mayıs 2024

john wicks dedi:
Merhaba, hızlı şekilde gelişmek istiyorum hangi supplementleri almalıyım?

Kendinle ilgili hiçbir şey yazmamışsın bu yüzden insanlar sana tam olarak tavsiye veremez.

john wicks · 10 Mayıs 2024

zetnikov dedi:
Kendinle ilgili hiçbir şey yazmamışsın bu yüzden insanlar sana tam olarak tavsiye veremez.

164 boy 57 kilo %18 yağ oranı yeni başladım amacım kas kütlesi yapıp yağ oranını azaltmak.

Gizliliğinize önem veriyoruz