Harddisk yavaş Okuma/Yazma sorunu

Merhaba, 400 GB 7200 RPM'lik HDD'nin okuma/yazma hızları sanırım düşük. Yeni bir HDD almadan bu sorunu çözmenin bir yolu var mı?
Burada nerede sıkıntı var bilmiyorum.

HDD modeliniz nedir? Anakart modeliniz nedir?

Enes HDD modeli hitachi marka model P8H61-MX disklerdemi hata var bilmiyorum.
Enes bir yardımcı olsan.
Olmuyor.
Sadece bir kişi yazdı diğerleri nerede disklerde sorun var Acronis true image yedek alırken acces denied hatası veriyor.