Hardline vs Olimp amino asit

Tavuğu ve yumurtayı artıyırorsan proteinden nasıl bir şikayetin olabilir ki?

Şu an 500 gram pirinç, bir o kadar karbonhidratlardan yaklaşık 50 gram protein geliyor definasyon zamanı onu çıkartmak için ya 1 ölçek daha whey ile tavuğu arttıracağım + BCAA takviyesi alacağım ya da başka bir şey yapacağım bahsettiğim sorun buydu :D
 
Şu an 500 gram pirinç, bir o kadar karbonhidratlardan yaklaşık 50 gram protein geliyor definasyon zamanı onu çıkartmak için ya 1 ölçek daha whey ile tavuğu arttıracağım + BCAA takviyesi alacağım ya da başka bir şey yapacağım bahsettiğim sorun buydu :D

BCAA tek başına kas geliimişi için yeterli değil makaleler BCAA'yı eaaya göre çok daha gereksiz görüyor.
 

Bu konuyu görüntüleyen kullanıcılar

Technopat Haberler

Geri
Yukarı