Haşlanmış yumurta yiyemiyorum

Liberte Sergen · 24 Ekim 2022

Diyetteyim arkadaşlar ve sabahları haşlanmış yumurtanın da içinde olduğu bir menü var.
Zar zor yiyorum fakat midem bulanıyor, neden? Ne yapabilirim?

kyujin · 24 Ekim 2022

Hocam önemli olan aldığınız kalori açıkçası. Sabah yiyemiyorsanız öğünün yerini değiştirebilirsiniz.

Lee Yubin · 24 Ekim 2022

Üstüne bir sürü baharat ekmeyi deneyebilirsin, kimyon, kırmızı biber, karabiber, zeytin yağı, kuru nane veya kekik gibi.

JustNobody · 24 Ekim 2022

Çok az sıvı yağ ile tavada yapabilirsin.

Liberte Sergen · 24 Ekim 2022

kyujin dedi:
Hocam önemli olan aldığınız kalori açıkçası. Sabah yiyemiyorsanız öğünün yerini değiştirebilirsiniz.

Tok tutuyor hocam sabah 6 da kahvaltı yapıyorum ve diğer öğünümü 13.00 gibi yiyorum. Alternatif öneriniz nedir?

JustNobody dedi:
Çok az sıvı yağ ile tavada yapabilirsin.

Yağ oranımı düşürmeye çalışıyorum hocam.

RSBRS · 24 Ekim 2022

Parçalara ayırıp, çiğnemeden yutmayı deneyebilirsiniz.

264523 · 24 Ekim 2022

Tuzla yemeyi deneyin. Seviyorsanız turşu patetes karışımı salata yaparsınız öyle de güzel olur.

Liberte Sergen · 24 Ekim 2022

RSBRS dedi:
Parçalara ayırıp, çiğnemeden yutmayı deneyebilirsiniz.

Deniyorum zaten hocam.

264523 dedi:
Tuzla yemeyi deneyin. Seviyorsanız turşu patetes karışımı salata yaparsınız öyle de güzel olur.

Tuzla yemeyi deniyorum zaten hocam, karabiberde atmıştım. Yarın daha fazla baharat atacağım ve turşu biberle.

Linux Kaymak · 24 Ekim 2022

Bende yiyemiyorum. Yumurtayi çiğnemeden önce ağzıma pekmez gibi tatlı şeylar alıp öyle yiyorum.

JustNobody · 24 Ekim 2022

@Liberte Sergen Tavada yumurta yapacak kadar sıvı yağ bir şey etmez. Bunun dışında haşlanmış yumurtayı baharatla yemenizi tavsiye ederim.

Gizliliğinize önem veriyoruz