5 gündür hastayım, ateş ishal falan iştahsızlıkta çok oldu. 2 kilo kadar verdim, tabii spora da gidemedim. Kas kaybı olmuş mudur ve iştah açmak için tavsiyeleriniz nelerdir?
Yani kardeşim öncelikle mr olympia değilsin bu kadar takma iyileştiğine şükret sağlıklısın hayat bu yarışmacı değilsen takma yap sporu günde 1 2 saat geç kas kaybı olmaz güçten düşmüşsündür toparlarsın 1 haftaya.