Ben 17-18 arasıdır diye düşünüyordum, bu yaşta yapacağın pek bir şey yok, evde vücut ağırlığınla spor yapabilirsin. Bir barfiks direği al boyuna barfiks çek vücudun düzelir, veya mekik-şınav çek.
Neden disslike attın
@ecrinn19999 ne sorun var yazdığımda?
Yok çalışmayı dayatma, yok bunu yapma, yok piskoloğa git, ne yapsın avucunu açıp gökten para düşmesini mi beklesin?