Her an ölecekmiş gibi hissetmek

Ben her salise ölecekmiş gibi davranıyorum ve bunu nasıl yapıyorum onu da bilmiyorum. En sağlıklısı bir uzmana danışman. Burada sadece sana yapman gerekenler yazar. Uzman olan kişi size en azından yaptırtır bir şeyler. Asosyal olmaktan kurtulmakla yeni arkadaşlar aramakla başlayabilirsin.
Bir de düşünsenize geminin içinde oksijen yetmezliğinden tahtalı köye...
 
ZİNCİRİ KIRMA.
 
Aklına getirmemeye çalış. Dediğim gibi okulda olsaydın bunlardan az da olsa kurtulurdun. Ben sorunumu okulda çözdüm. Yatarken yarın ne yapacağını, bugün ne yaptığını diye düşün. Aklına getirmemeye çalış. Biliyorum işte o zor aklına getirmemek kolay değil ama başaracaksın.
 
YouTube üzerinden "Zinciri Kırma" başlığı adı altında Barış Özcan'ın hazırladığı videoları izlemenizi şiddetle tavsiye ediyorum. Gerekli bilgiyi videolardan edinebilirsiniz. Üşenmeden izlemek de: "atacağınız ilk adım" olabilir.
 
Teknolojiden kendini soyutla. Saat 10-11 gibi yatıp 5-6 gibi kalkmaya başla. Havalar ısınınca koşu yapabilirsin ardından gelip duş alıp kendine bakım süresi ayırabilirsin. Planlı yaşam en büyük motivasyondur. Kesinlikle spor salonuna yazıl. Ayrıca gündelik hayatta kendine hedef koy. 5 tanımadığın insanla iletişime geçmeye çalış. Merhaba, nasılsınız, saat kaç acaba gibisinden. Ayrıca bir kavram öğrenip karşında birisi varmışçasına anlat. Diksiyonun ve tonlamanı geliştirebilirsin. Unutma Atatürk ile de Arnold Schwarzenegger ile de aynı organlara sahipsin.
 
Spora kesinlikle başlamalı. Belediyenin spor salonları hem ücretsiz hem de kullanışlı. Spor ile gelen öz güven: kendisine mütevazı olmayı da getirecektir zaten. Dengeli bir şekilde gelişim için spor şart. Herhangi bir spor dalı olabilir. Ben Fitness ve dallarını öneriyorum. Beslenmesine dikkat etmesi, harcadığı paraya özen göstermesini de beraberinde getirecektir.
 
Hayat, ne zaman öleceğini düşünecek kadar uzun değil. Bir o biçim de da hayat kendini eve kapatıp oyun oynayacak kadar boş değil.

Geçmişten gelen bir özgüvensizlik ve eziklik duygusu liseye geçeceğin dönem patlak vermiş. Psikolaga git destek al, bir de bu hayatta neden olduğunu sorgula. Bu durumdan çıkmak istiyorsan kendini çekecek kişi sadece sensin.
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için çerezleri kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…