Yumurta kötü değil iyi kolesterolü arttırır. Herhangi bir zararı olacağını sanmıyorum. Aksine çok faydalıdır. Ama eğer ki kendini iyi hissetmiyorsan aralıklı şekilde mesela (2 ayda bir 1 haftalığına) bırakabilirsin.
Yumurta kötü değil iyi kolesterolü arttırır. Herhangi bir zararı olacağını sanmıyorum. Aksine çok faydalıdır. Ama eğer ki kendini iyi hissetmiyorsan aralıklı şekilde mesela (2 ayda bir 1 haftalığına) bırakabilirsin.
Çok faydalıdır. Özellikle bence yeni neslin en büyük problemi kahvaltıyı nesquik süt ile yapıp geçmek. Sadece 2 yumurta Vücudundaki bir çok mineali vitamini destekler. Emilim sağlar. Sadece kolestrol belirtileri (göğüs ağrısı, dolgun cilt, nefes darlığı gibi.) O zaman dikkatli olman da yarar var. Ama sanılanın aksine yumurta kolestrol yapmaz.