Her şeyi kafama takıyorum
- Konuyu başlatan 388526
- Başlangıç Tarihi
- Mesaj 7
- Görüntüleme 421
Hayir.
Buna nasıl çare bulabilirim peki? Anksiyete hastasıyım, ikide bir anksiyete krizine girmekten bıktım.
Eşkıya
Decapat
Takıntın var. Arkadaş çevreni arttır ve bol bol gez ya da bir iş bulup çalış. Yalnız kalmamalı ve boş durmamalısın.
LegendaryDevilHunter
Hectopat
- Katılım
- 8 Ekim 2021
- Mesajlar
- 5.227
- Makaleler
- 4
- Çözümler
- 37
Ergenlikteyseniz normal aslında.
Abartmayın. Hani ben de ergenim ama bu kadar aptalca düşünmemiştim hiçbir zaman. Aslında psikolojik destek almanız iyi olur gibi. 4 doz anti-depresan iyi gelmez.
Zaten psikiyatriste gidiyorum düzenli, ilaç da kullanıyorum.
Serendipity
Hectopat
- Katılım
- 24 Nisan 2020
- Mesajlar
- 2.656
- Makaleler
- 3
- Çözümler
- 4
Overthinking deniyor ve bende de var, psikiyatriste gidip ilaç kullanıyorsanız yapabileceğiniz tek şey başka şeylere odaklanmak. Hobi, ders, arkadaş edinmek, gezme gibi aktiviteler olabilir.
