Merhaba arkadaşlar, başlıkta belirttiğim gibi. Her şeyi stres yapıyorum. Mesela aklıma gelen en ufak bir şeyi hemen stres yapıyorum. Bu şey o kadar büyüdü ki artık yatağa gidip yatamıyorum bile. Yatağa gidip stres yaptığım tüm şeyleri düşünüyorum. Mesela aklıma okul geliyor dersleri ve sınavları stres yapıyorum. Bakın gene aklıma geldi yarında bursluluk sınavı var. Aslında çoğunlukla okulu stres yapıyorum. Ailem okul hakkında en ufak bir şey de azarlıyor beni. Hoca diyor ki bursluluk çok kolay. Ya arkadaş 2 yıldır okula gitmedik kalemi bile zar zor tutuyorum zaten. Zaten bu aralar çok da çalışmıyorum. Büyük ihtimal ile yarın kötü bir not alacağım. Yani hayatım ful stres ile geçiyor. O sıraya oturup sınava başladığım an bile stres yapıyorum daralıyorum. Ne yapabilirim sizce?