Hiç uyumayarak uyku düzeni oluşturulabilir mi?

dwaynejohnson · 8 Temmuz 2022

Başlıkta da gördüğünüz gibi saat 9 millet uyudu uyandı. Kahvaltısını yapacak ama ben daha hala uyumadım eğer akşama kadar dayanabilirsem ve akşam 22:30- 23:00 gibi uyursam uyku düzenim düzelir mi?

89666 · 8 Temmuz 2022

Düzelir.

dwaynejohnson · 8 Temmuz 2022

89666 dedi:
Düzelir.

Başka yerlerden de okudum ama gece uyanıp geri uyuyamama ihtimali olduğu falan yazıyordu.

89666 · 8 Temmuz 2022

dwaynejohnson dedi:
Başka yerlerden de okudum ama gece uyanıp geri uyuyamama ihtimali olduğu falan yazıyordu.

Mantığını kullanarak bu sorunun cevabını bulabilirdin. İnternette okuduğun her şeye inanıyor musun?

dwaynejohnson · 8 Temmuz 2022

89666 dedi:
Mantığını kullanarak bu sorunun cevabını bulabilirdin. İnternette okuduğun her şeye inanıyor musun?

Hayır ama ne olacağı da belli olmaz yani uyku tutmayabilir eğer tutmazsa ne yapmam gerekiyor çünkü işe başlayacağım erken kalkmak gerekecek.

420645 · 8 Temmuz 2022

Eğer çok uykunuz gelirse gün içinde 1-2 saat uyuyabilirsiniz, sizi aşırı uykusuzluktan kurtaracaktır.

dwaynejohnson · 8 Temmuz 2022

Swichy dedi:
Eğer çok uykunuz gelirse gün içinde 1-2 saat uyuyabilirsiniz, sizi aşırı uykusuzluktan kurtaracaktır.

Şu an hiç yok kendimi yeni uyanmış gibi hissediyorum.

420645 · 8 Temmuz 2022

dwaynejohnson dedi:
Şu an hiç yok kendimi yeni uyanmış gibi hissediyorum.

O zaman şimdilik sıkıntı yok, ileri saatlerde uykunuz gelirse dediğimi uygulayın.

Hiç uyumayarak uyku düzeni oluşturulabilir mi?

dwaynejohnson

Hectopat

89666

Kilopat

dwaynejohnson

Hectopat

89666

Kilopat

dwaynejohnson

Hectopat

420645

Hectopat

dwaynejohnson

Hectopat

420645

Hectopat