Hiçbir olumsuzluk yokken olumsuzluk varmış hissi

Selamlar. Hayatımda herhangi bir olumsuzluk olmamasına rağmen geceleri yatağıma girdiğimde acayip bir sıkıntı basıyor beni. Herhangi bir sağlık sorunum yok, ailevi sorunum yok kısaca hayatım gayet iyi herhangi bir kaygım yok ama geceleri sanki hayatımda büyük sıkıntılar varmış gibi bir hisse kapılıyorum, bir türlü uyuyamıyorum. Geçmişte yaşadıklarım aklıma falan geliyor saçma sapan şeyler. Arkadaşıma anlattığımda anksiyete olabileceğini söyledi. Anksiyete denilen şeyi o bana söylemeden önce bilmiyordum. Bu şey bende olabilir mi?

Vicdan Azabı Gibi Birşey Mi?

Kayra Temel dedi:

Bu şey bende olabilir mi?

Genişletmek için tıkla...

Maalesef psikolog değiliz . Zaten psikolog da olsak sadece bu yazılanlardan teşhisi koyamayız. Bence "gerçek" bir psikoloğa gitmen senin için iyi olur .

Yaşınız kaç?
Pandemi öncesinde böyle bir sıkıntıyla karşılaştınız mı?

Kayra Temel dedi:

Arkadaşıma anlattığımda anksiyete olabileceğini söyledi.

Genişletmek için tıkla...

Büyük ihtimal. Özellikle kendi başına kaldığında ve yapacak bir şeyin olmadığı sırada basan saçma sapan bir his ve duygu. Resmen hiçbir derdin sorunun yokken gelen gereksiz saçma bir ruh hali. Özellikle geçmiş hatalar ve yaşanmışlıkları tekrar ettirip "neden böyle yaptım?" hissi ile boğuyor insanı resmen.

Özellikle bir psikoloğa gidersen faydasını görebilirsin. Tek başına üstesinden gelebileceğin bir şey değil maalesef.

Kayra Temel dedi:

Arkadaşıma anlattığımda anksiyete olabileceğini söyledi.

Genişletmek için tıkla...

Ziyaaaaaaa...

Ben 4 yıldır tedavi görüyorum. Benim de arkadaşlarım var öyle. Bir şeyleri unutuyorum diyorum, bana B12 eksik olabilir diyor.

Başka bir olay;
Kırıkçı, çıkıkçı(ben bunlara inanmıyorum) uzaktan görerek tarak kemiğin çıktığını anlıyormuş. Garip.

TabipBey dedi:

Yaşınız kaç?
Pandemi öncesinde böyle bir sıkıntıyla karşılaştınız mı?

Genişletmek için tıkla...

17. Aslında pandemiden önce yoktu böyle bir şey

Tıptaki ismi anksiyete olan kaygı sorunu yaşıyorsunuz. Kaygı geniş bir alan içinde OKB (takıntı), panik bozukluk ve yaygın anksiyete bozukluğu diye adlandırılan bölümler taşır. Hastalık değildir ama beynimizin hastalığa ve hasta olmaya karşı verdiği tepkidir kaygı ve korku. Psikolog İzzet Güllü'yü izleyin Youtube'dan.