Hiçbir şey yemiyorum

Burdaoynayak dedi:

• kahvaltı: Yulaf ezmesi + süt + biraz bal + meyve (muz, çilek vb.)
• ara öğün: Bir avuç fındık ve ceviz.
• öğle: Tavuklu salata (domates, salatalık, marul, zeytinyağı ile) ve bir dilim tam buğday ekmeği.
• ara öğün: Yoğurt + meyve.
• akşam: Fırında somon + haşlanmış tatlı patates + sebze.
• gece atıştırması: Süt veya biraz peynir

Mesela bunu deneyebilirim ama tavuklu salata da salata ve zeytinyağı ile yiyebilirim sadece.

Genişletmek için tıkla...

Bune hocam :d Nerede yaşıyorsunuz? Ve her gün yenmez bunlar.

Optimun dedi:

Bune hocam :d nerede yaşıyorsunuz? Ve her gün yenmez bunlar.

Genişletmek için tıkla...

Günlük, sadece denemeye çalışacağım tabii ki her gün yenmez.

Optimun dedi:

Bune hocam :d Nerede yaşıyorsunuz? Ve her gün yenmez bunlar.

Genişletmek için tıkla...

somon yerine başka birşeyde yapabilirim

Burdaoynayak dedi:

Günlük, sadece denemeye çalışacağım tabii ki her gün yenmez.


somon yerine başka birşeyde yapabilirim

Genişletmek için tıkla...

Nerede yaşıyorsunuz derken ekonomiyi kast etmiştim eğer para sıkıntı değilse denenir. Bir günlük deneyeceksiniz somonu çıkarmanıza gerek yok. Ayrıca mükemmel yemek düzenini de bulsanız her gün aynı şey yine yenmez en azından aynı faydalarla farklı şeyler yenmeli, hayat kalitesi için.

Optimun dedi:

Kahvaltı odaklı konuşmuş, kahvaltı diye belirtmesede. Kahvaltı da başka ne yesin?

Genişletmek için tıkla...

Kahvaltı da isterse et yesin önemi yok ki yediğin şeyin bu kadar, ekmek yese bile okey.
Domatesi de biberi de sevmem, peynir de aramam. Bir şey olmuyor, olmazsa olmaz yemek yoktur.