HIQ Creatine sahte mi?

vForce · 3 Ocak 2024

HIQ nutritiondan 300gr monohidrat kreatin satın almıştım. Aradan 10 gün geçti kullandığım malın sahte olduğunu düşünmeye başladım. Kan testi verdim ve kreatinin değerinin 10 gündür içmeme rağmen 1mg da olduğunu fark ettim. Bunun açıklaması nedir? HIQ nutrition kendi sitesinden aldığım için de bir garip. Arada bir neden sahte göndersinler diyorum.

emircanunlts · 3 Ocak 2024

Kreatinin vücuttaki depoları doldurması, günde 5 gram alıyorsanız 1 ayı bulur. Ayrıca kreatinin seviyelerini de aşırı yükseltmez, sınır veya sınırın biraz üstüne geçirir. Kreatinin değerlerinizde sınıra yakın zaten.

vForce · 3 Ocak 2024

emircanunlts dedi:
Kreatinin vücuttaki depoları doldurması, günde 5 gram alıyorsanız 1 ayı bulur. Ayrıca kreatinin seviyelerini de aşırı yükseltmez, sınır veya sınırın biraz üstüne geçirir. Kreatinin değerlerinizde sınıra yakın zaten.

Nasıl yükseltmez ki etkisi gec başladığı için ise 1 ay sonra tekrar kontrole gittiğimde yüksek mi çıkacak? Hayır bunu kötü anlamda da söylemiyorum. Zaten yüksek çıkması gerekmiyor mu? Direkt 1mg da çıkmış test sonucunda.

emircanunlts · 3 Ocak 2024

vForce dedi:
Nasıl yükseltmez ki etkisi gec başladığı için ise 1 ay sonra tekrar kontrole gittiğimde yüksek mi çıkacak? Hayır bunu kötü anlamda da söylemiyorum. Zaten yüksek çıkması gerekmiyor mu? Direkt 1mg da çıkmış test sonucunda.

Kreatin, çok hafif bir miktarda kreatinin seviyelerinizi yükseltir. Önceki mesajımda da dediğim gibi, depoların dolması 1 ayı bulur eğer 5 gram alırsanız.

Örneğin kreatinin seviyeleriniz 1 ise, 1 ay sonra 1.1 olur. 5-6'ya çıkmasını beklemeyin. 1.1'in üstü, böbrek fonksiyonlarında bir hata var sonucuna eşittir.

Siz steroid kullanmıyorsunuz ki referans değerinden daha yükseğine çıksın. Steroid kullanımında bile kreatinin değerleri 1.2'yi geçmez. Böbrek fonksiyonlarında sıkıntı olan tanıdığımın bile kreatinin seviyeleri 1.22 civarlarında.

Kreatin ile kreatinin temel olarak aynı şeyler değildir, büyük ihtimal o yüzden kafanız karıştı.

vForce · 3 Ocak 2024

emircanunlts dedi:
Kreatin, çok hafif bir miktarda kreatinin seviyelerinizi yükseltir. Önceki mesajımda da dediğim gibi, depoların dolması 1 ayı bulur eğer 5 gram alırsanız.

Örneğin kreatinin seviyeleriniz 1 ise, 1 ay sonra 1.1 olur. 5-6'ya çıkmasını beklemeyin. 1.1'in üstü, böbrek fonksiyonlarında bir hata var sonucuna eşittir.

Siz steroid kullanmıyorsunuz ki referans değerinden daha yükseğine çıksın. Steroid kullanımında bile kreatinin değerleri 1.2'yi geçmez. Böbrek fonksiyonlarında sıkıntı olan tanıdığımın bile kreatinin seviyeleri 1.22 civarlarında.

Hocam peki bu kreatin ne zaman etki etmeye başlayacak? Dediğim gibi 10 gün oldu günlük su miktarım ise 4 ila 5 litre arası.

emircanunlts · 3 Ocak 2024

vForce dedi:
Hocam peki bu kreatin ne zaman etki etmeye başlayacak dediğim gibi 10 gün oldu günlük su miktarım ise 4 ila 5 litre arası.

Önceki 2 mesajda da dediğim gibi, günlük 5 gram kullanım ile depoların dolması 3 hafta - 1 ay sürer. Bu süreden sonra etkisini görmeye başlarsınız.

vForce · 3 Ocak 2024

emircanunlts dedi:
Önceki 2 mesajda da dediğim gibi, günlük 5 gram kullanım ile depoların dolması 3 hafta - 1 ay sürer. Bu süreden sonra etkisini görmeye başlarsınız.

Uzunmus baya ya :/

emircanunlts · 3 Ocak 2024

vForce dedi:
Uzunmus baya ya :/

1 hafta boyunca günde 20 gram alırsanız, etki süresini 1 haftaya düşürebilirsiniz. Bu da bazı sindirim sorunlarına, belki ishale, iyi bir antrenman yapmıyorsanız içtiklerinizin çöpe gitmesine yol açar.

gorkem 666 · 18 Ocak 2024

emircanunlts dedi:
1 hafta boyunca günde 20 gram alırsanız, etki süresini 1 haftaya düşürebilirsiniz. Bu da bazı sindirim sorunlarına, belki ishale, iyi bir antrenman yapmıyorsanız içtiklerinizin çöpe gitmesine yol açar.

@emircanunlts kreatini antrenman yapılmadığı günlerde kullanmak gerekir mi? Haftada 4 gün antrenmana gidiyorum.

Egemen 07 · 7 Ocak 2025

vForce dedi:
HIQ nutritiondan 300gr monohidrat kreatin satın almıştım. Aradan 10 gün geçti kullandığım malın sahte olduğunu düşünmeye başladım. Kan testi verdim ve kreatinin değerinin 10 gündür içmeme rağmen 1mg da olduğunu fark ettim. Bunun açıklaması nedir? HIQ nutrition kendi sitesinden aldığım için de bir garip. Arada bir neden sahte göndersinler diyorum.

Ben SSN Marka creatini 2 ay kullandıktan sonra kreatinin seviyem normalden biraz daha yüksek çıktı sadece. Günde 5 gram alıyordum. Bence normal.

gorkem 666 dedi:
@emircanunlts kreatini antrenman yapılmadığı günlerde kullanmak gerekir mi? Haftada 4 gün antrenmana gidiyorum.

Evet kullan her gün 5 gr en az

HIQ Creatine sahte mi?

Ayrıntılı düzenleme

vForce

Centipat

Dosya Ekleri

emircanunlts

Moderasyon Ekibi Sorumlusu

vForce

Centipat

emircanunlts

Moderasyon Ekibi Sorumlusu

vForce

Centipat

emircanunlts

Moderasyon Ekibi Sorumlusu

vForce

Centipat

emircanunlts

Moderasyon Ekibi Sorumlusu

gorkem 666

Hectopat

Egemen 07

Hectopat

Benzer konular

Technopat Haberler

Yeni konular

Yeni mesajlar

Gizliliğinize önem veriyoruz