Hızlı kilo verme yöntemi nedir?

adanalı ayhan

Decapat
Katılım
24 Haziran 2021
Mesajlar
793
Makaleler
1
Yer
Gaziosmanpaşa
En hızlı kilo verme yöntemi nedir? Su diyeti falan bir şey varmış sanırsam, onu yaparsam hızlı bir şekilde kilo verebilir miyim? Konu hakkında deneyimi olanlar deneyimini paylaşabilir mi?
 
Hızlı kilo vermek sağlıklı bir şey değil. Yavaş, yavaş ilerleyerek hedefinize ulaşın.
Sağlığım benim için pek önemli değil. Yaza kadar yaklaşık bir 30-40 kilo vermem lazım.
Bol sıvı tüketimi, az yemek, çok hareket... Ama sağlıklı değildir.
O zaman şu internette ki su diyeti zamazingosu işime yarar mı?
 
Sizin bünyenize de bağlı. Kimisi detoks hazırlayarak hiç yiyip içmeyenlerden daha hızlı veriyor. Yaza kadar vermek istiyorsanız amacınız eğer plajlarda şık görünmek ise bu hedefe ulaşamazsınız. Çok hızlı verirseniz kiloyu deriniz sarkar.
 
Günde 500-700 kalori arası ve tek öğün spor yapmasan da olur.
 
Kalori sayımı yaparsan ya da yediklerinin yarısını yersen zayıflarsın. Hızlı zayıflama vücuda zarar verir.
 
Cevaplarınız için çok teşekkürler. Sanırsam şu su orucu şeysinden yapacağım. Spor için de evde 2 tane dambıl var onları 5-10 kere kaldırıp bırakırım.
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için çerezleri kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…