Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
11-19 Mayısta yıldız erkekler Türkiye Şampiyonam var. Yaklaşık 4 kiloluk bir fazlam var. Su atma işini son günlere bırakmak istiyorum. Bunun dışında nasıl kilo verebilirim?
Koşuya çıkacağım, evde düşük kilo maksimum tekrar kondisyon antrenmanı yapacağım.
Koşuya çıkacağım, evde düşük kilo maksimum tekrar kondisyon antrenmanı yapacağım.
