i5-4440 ve i3-9100F için F/P termal macun önerisi

Merhaba, ilk defa kasanın içini açıp termal macun süreceğim. Macun seçerken işlemcinin türünün önemi var mı bilmiyorum ama 2 kasam var. Kısaca özellikleri;
i3 9100F RX 580 ve i5-4440 GT 635. İşlemcilerde stok fanları takılı, 2 işlemciye süreceğim fiyat performans iş görmelik bir termal macun arıyorum. Orta segment olabilir.
Bir de stok fanları söktükten sonra yeni termal macun sürmeden önce işlemcinin üstünü neyle silmeliyim zarar vermemek için?

Kryonaut olabilir.

Ofis bilgisayarlarımızda ve müşteri cihazlarında aşağıdaki ürünü kullanıyorum.
Herhangi bir problemini görmedik.