İki gün üst üste evde bacak çalışılır mı?

Üst üste çalışmanız pek makul degil yapamazsınız muhtemelen. Haftada 2 bacak çalışmak sizin için şart ise bacak idmanları arasına en az 4 gün koymaya çalışın.
 

Benzer konular

masad34
İki gün üst üste sırt çalışmak zararlı mı?
2
Mesaj
10
Görüntüleme
294
OOM500
OOM500
Efsane2512
Evde bacak nasıl çalışılır?
Mesaj
5
Görüntüleme
317
mefosane
mefosane
SDemirwillLUForever
Evde ekipmansız bacak nasıl çalışılır?
Mesaj
3
Görüntüleme
107
SDemirwillLUForever
SDemirwillLUForever
Marik Ishtar
Haftada 2 gün bacak çalışılır mı?
Mesaj
4
Görüntüleme
481
vaxq
vaxq
N
İki gün art arda Full body çalışılır mı?
Mesaj
3
Görüntüleme
1.841
Berk Chelik
Berk Chelik

Technopat Haberler

Yeni konular

Yeni mesajlar

Geri
Yukarı