Arkadaşlar, psikaytri ilaçları kullanıyorum. uyku ilacı yazmıştı, bir süre kullandım, uyku düzenim yerine oturdu ancak derslerim ve çalışmam gereken yerler olduğu için bu ilacı kesmesini istedim. 1 ay olacak ve ilacın etkisi geçmedi sanırım. aksam 8-9 kadar anca dayanabiliyorum. Ne yapmam gerekiyor daha geç uyumam için? Çalışmam gereken yerler var, geç uyumam lazım.